Hot Iron / M-Power
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DanceHi!T/ Work Hi!T
Body&Mind
Faszien Yoga
Heißes Eisen Langhanteltraining in der Gruppe mit Musik und Trainer. Nach dieser Stunde kann man sicher sein alles trainiert zu haben.
Trainingsziel: Kraft, Ausdauer, Figurstraffung, Ganzkörpertraining, Koordination